★長銷10年，銷售突破200,000冊！★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！★Yes24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！★日韓讀者盛讚：「一生至少要讀一次的書。」「這是眾多心理學書籍中最誠實也最扎實的書。」「當我沒有力氣時，這本書會牽起我的手，陪我走上一段。」「我已讀了無數次，而且每年都會重讀一遍。」 「內容好讀好懂，所以我總是帶在身邊，透過閱讀它來調節自己的情緒。」──少女時代．徐玄 內在的衝突糾葛，不是為了讓人生變得痛苦，而是「心」有話想對你說。 擁有三十年實務經驗，被譽為「心靈名醫」的精神分析師，獻給所有世代的面對自我之書！ ■為何老是憂慮成性，總是冷靜不下來？■為什麼越害怕寂寞的人，越讓人不敢靠近？■人不但會故意傷害自己，還會刻意讓自己受挫？■為對方犧牲奉獻、鞠躬盡瘁不是愛的表現，而是憤怒？■明明討厭像父母這樣的人，為什麼年紀越長，反而與父母越來越像？ 佛洛伊德說，人們的內心就像一座冰山，露出水面的只有一小塊；水面下卻藏著許多我們不曾注意到的衝突與糾葛，不時發出聲音，提醒我們注意。 宛如躺在舒適的椅子上與精神分析師聊天般，作者在書中為讀者展開人類的思維地圖，帶領大家跨出走向「內心」世界的第一步。從眺望「心」的世界開始，接著向內探索我們的心會如何面對負面情緒，再向外了解我們如何應對人際關係的種種問題；最後則是學習治癒內心創傷的方法，讓我們有能力伸出手，擁抱「只想隱藏痛苦」的自己，釋放受困的心。
