全球暢銷十餘年，超過兩百萬讀者一致好評搭配國際頂尖EQ培訓機構的著名線上測驗與自主學習系統最完整、高效的EQ提升指南 58%的個人工作表現由EQ決定職場工作表現頂尖的人中，90%都有高EQ高EQ者的年收入，比低EQ者多將近100萬元 人人都能透過訓練提升EQ，成為職場精英！EQ在我們的人生中扮演極具關鍵的角色，不論是想擁有成功的職業生涯，或是良好的人際關係，EQ都是不可或缺的重要技能。提升EQ，能夠讓我們更精準掌握他人對自己的觀感、更有效與他人溝通，大幅增進自身的工作效率與影響力。在本書中，全球知名的EQ培訓機構TalentSmart，憑藉20年以上的研究與實戰經驗，揭露只要經過適當鍛鍊，人人都能開發最大的EQ潛能。想要真正培養EQ，首先必須了解EQ四大核心技能：◎自我覺察◎自我管理◎社會覺察◎關係經營本書根據逾50萬人的測驗結果，歸納66項EQ提升策略，提供步驟簡單明確的計畫，告訴你該怎麼說、怎麼做、如何思考，才能全面提升EQ四大技能，讓情緒成為職涯躍進的最佳利器。為了幫助讀者獲得最完整的訓練效果，本書內含TalentSmart最受歡迎的「EQ評量測驗®」，只要花7分鐘做完28道題，就能讓讀者找出自己從未看清的盲點，準確掌握自身的行為與思考模式。本測驗還會附上個人化的分析報告，建議最適合讀者的EQ提升策略，讓讀者花最少的力氣，在最短時間內取得最大成效！ 美國權威EQ培訓機構TalentSmartTalentSmart長期研究EQ，使用者遍及全球，累積了豐富的第一手EQ資料，曾與多間《財富》五百大企業合作。為了將有效的EQ訓練方法推廣給更多人，TalentSmart在本書公開了證實有效的EQ提升計畫，並與價值40美金的「EQ評量測驗®」加以結合，讀者如今可以省下上千美元的訓練課程費用，在家也能高效增進EQ。 最有成效的EQ鍛鍊方法重點加強EQ的第一步，就是實際測量EQ。本書的測驗系統不但會告訴你精確的EQ分數，更提供多項功能，增加訓練EQ的樂趣與效率！ ◎輔助追蹤練習成果：系統自動提醒你進行第二次測驗，檢測進步幅度。◎線上影音學習系統：以好萊塢知名電影片段當作範例，詳細解說，讓你迅速了解EQ四大技能的真諦。◎無使用時間限制：不限次數，隨時登入查看EQ分析報告、使用影音學習系統。◎持續學習EQ新知：訂閱TalentSmart電子報，還可以了解更多EQ小知識。 實用的EQ提升技巧訓練EQ就像訓練肌肉，必須針對弱點實際練習，才能真正提升EQ，邁向成功。 ◎確實了解哪些人、哪些情境是你的地雷◎別受壞心情擺布，但也別受好心情擺布◎控制自我對話◎沉澱一下再行動◎觀察肢體語言◎掌握全場氣氛◎只在該生氣的時候生氣◎善加處理棘手對話
