思考的素質，決定你生活的品質面對事情，情緒或直覺往往在第一時間左右你嗎？有沒有可能，這反而讓我們迷失了真相、做錯了抉擇？我們無法控制自己會面臨什麼問題，但可以學會「理性的叛逆」，審慎思索別人告訴你的訊息，為眼前的處境，找到更好的解法！當一切可能都不是真的你更需要一點「理性的叛逆」！面對令人心痛的新聞，除了憤怒，你是否曾質疑你看到聽到的一切？發生立場不同的爭執，除了捍衛自己，你是否懷疑對方也有可能是對的？發現旁人做出自私的舉動，除了指責，你是否也驚覺自己做過類似的事？許多生活中的誤解、衝突和負面情緒，都來自於「想得太少」──沒想到用了這個詞可能很傷人、沒想到這件事的真相並非如此。本書三十堂課的思辨練習，將帶領你告別衝動短淺的想法，運用更理性成熟的技巧，活出更圓融幸福的自己！尼采曾說：「對真理而言，信服比謊言更危險！」（Convictionsaremoredangerousenemiesoftruththanlies.）當你把某些事視為理所當然，那就會成為你一切想法的依據，讓你在不知不覺間，做出可能錯誤的選擇！無論你身在何處或面臨什麼問題，只要你能夠掌控自己的思考，再糟的情況都會有好一點的結果。唯有透過思考，你才能改變生活中任何需要改變的事物，甚至根本你沒想到要改變的部分。唯有透過思考，你才能掌控自己的未來，包括：◆對事情終於能有自己的想法，不再只能說出膚淺的感想◆面對資訊品質漸趨低落的媒體，更有能力分辨是非◆用另一種眼光，看待過去曾看不順眼的人事物，向負面情緒說再見◆降低自我中心，減少與他人起衝突，人際關係更圓融◆能夠反思各種規定和文化，做出更適合所有人的決定
