情緒主宰:過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發!全美最知名心理諮商大師約翰.辛德勒談「百病由心生」

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★榮登《紐約時報》暢銷書榜★心理諮商大師辛德勒博士將其講座集結成書,銷量破100萬冊,曾先後再版34次,版本多達32種語言──本書是有史以來最偉大的「自療」書籍!◎智商越高的人越容易患情緒性疾病?◎到底為什麼有人會一見到血就暈倒?◎緊張到心臟要蹦出喉嚨可能發生嗎?◎為什麼過度換氣常會發生在睡夢中?「病由心生」,這是一個事實醫學證明,76%的疾病都是情緒病▎英國最偉大生理學家的死亡悲劇──整天喊「氣死了」,你以為氣憤而亡是玩笑?約翰‧亨特是英國最偉大的生理學家之一。他脾氣十分急躁,而且冠狀動脈不太好。亨特總說「第一個讓他真正發瘋的人會殺了他」。最終,在一場醫學會議上,他應驗了自己的預言……有人激怒了亨特,導致他心肌梗塞,當場死亡。人在憤怒時心跳會變快,血壓也會陡然升高。你是否也曾聽說過「怒火中燒的人突然中風」?這就是因為血壓過高而造成的大腦血管爆裂!此外,憤怒還會導致心絞痛,甚至是致命的心臟病。其實,約翰‧亨特事件就時常發生在我們的生活中。▎情緒會讓「肚子全鼓起來」──下次看到有人肚子鼓起來,別再笑他吃多了!「我體內的氣會壓到我的心臟。」「醫生,我吃的東西都變成氣了。」人們經常抱怨「脹氣」或「氣腫」……醫師常展示一組腹部解剖的照片給受脹氣折磨的病人看。這組彩色照片的主角是一位有著多次警方紀錄的年輕人。出於某些醫學原因,他的腹部手術只有腹壁被麻醉了。第一張照片記錄剛被打開的腹部──小腸和結腸一切正常。之後,外科醫生知道員警正在醫院門口等這位年輕人出院,於是,他便問這位年輕病患:「你最近有和警方接觸嗎?」問話後不到一分鐘,就接著照了第二張照片──在這位病人的小腸內能清楚看到多處肌肉痙攣及緊隨其後的腫脹。醫生問道:「現在感覺如何?」年輕人回答:「肚子全鼓起來了。」▎打嗝,居然多是由情緒引起──當然,這並不包括你暴飲暴食後的打嗝!辛德勒博士曾遇過一個打嗝不斷的案例,那病人每30秒就打一次嗝,且已經持續一週了。一位外科醫生甚至建議切斷膈神經以固定橫膈膜。問題來了!他是從何時開始打嗝的?1942年春天,他賣掉了農場並買下了一家麵包店,當時,所有麵包店所需要的原料都是定量供應的。他和地方配給委員會發生爭執,聯邦政府代表插手處理。最後,賴以為生的麵包店被勒令停業,於是,他開始打嗝。辛德勒博士建議賣掉麵包店,讓他徹底走出困境。交易成交後十二小時,他得以解脫,不再打嗝了。 我們該如何面對老去的歲月?如今,「衰老」究竟意味著什麼?為商業文明付出健康代價是否值得?本書特色著名心理諮商大師約翰‧辛德勒在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電臺開了一檔節目──「快樂活到天年」,該節目廣受聽眾觀迎。其演講的錄音在美國和加拿大的各地電臺不斷重播,演講稿也相繼被刊登在全美的健康類期刊和雜誌上。本書便是由他的演講稿集結而成,曾先後再版34次,版本多達32種語言。


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