★榮登《紐約時報》暢銷書榜★心理諮商大師辛德勒博士將其講座集結成書，銷量破100萬冊，曾先後再版34次，版本多達32種語言──本書是有史以來最偉大的「自療」書籍！◎智商越高的人越容易患情緒性疾病？◎到底為什麼有人會一見到血就暈倒？◎緊張到心臟要蹦出喉嚨可能發生嗎？◎為什麼過度換氣常會發生在睡夢中？「病由心生」，這是一個事實醫學證明，76％的疾病都是情緒病▎英國最偉大生理學家的死亡悲劇──整天喊「氣死了」，你以為氣憤而亡是玩笑？約翰‧亨特是英國最偉大的生理學家之一。他脾氣十分急躁，而且冠狀動脈不太好。亨特總說「第一個讓他真正發瘋的人會殺了他」。最終，在一場醫學會議上，他應驗了自己的預言……有人激怒了亨特，導致他心肌梗塞，當場死亡。人在憤怒時心跳會變快，血壓也會陡然升高。你是否也曾聽說過「怒火中燒的人突然中風」？這就是因為血壓過高而造成的大腦血管爆裂！此外，憤怒還會導致心絞痛，甚至是致命的心臟病。其實，約翰‧亨特事件就時常發生在我們的生活中。▎情緒會讓「肚子全鼓起來」──下次看到有人肚子鼓起來，別再笑他吃多了！「我體內的氣會壓到我的心臟。」「醫生，我吃的東西都變成氣了。」人們經常抱怨「脹氣」或「氣腫」……醫師常展示一組腹部解剖的照片給受脹氣折磨的病人看。這組彩色照片的主角是一位有著多次警方紀錄的年輕人。出於某些醫學原因，他的腹部手術只有腹壁被麻醉了。第一張照片記錄剛被打開的腹部──小腸和結腸一切正常。之後，外科醫生知道員警正在醫院門口等這位年輕人出院，於是，他便問這位年輕病患：「你最近有和警方接觸嗎？」問話後不到一分鐘，就接著照了第二張照片──在這位病人的小腸內能清楚看到多處肌肉痙攣及緊隨其後的腫脹。醫生問道：「現在感覺如何？」年輕人回答：「肚子全鼓起來了。」▎打嗝，居然多是由情緒引起──當然，這並不包括你暴飲暴食後的打嗝！辛德勒博士曾遇過一個打嗝不斷的案例，那病人每30秒就打一次嗝，且已經持續一週了。一位外科醫生甚至建議切斷膈神經以固定橫膈膜。問題來了！他是從何時開始打嗝的？1942年春天，他賣掉了農場並買下了一家麵包店，當時，所有麵包店所需要的原料都是定量供應的。他和地方配給委員會發生爭執，聯邦政府代表插手處理。最後，賴以為生的麵包店被勒令停業，於是，他開始打嗝。辛德勒博士建議賣掉麵包店，讓他徹底走出困境。交易成交後十二小時，他得以解脫，不再打嗝了。 我們該如何面對老去的歲月？如今，「衰老」究竟意味著什麼？為商業文明付出健康代價是否值得？本書特色著名心理諮商大師約翰‧辛德勒在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電臺開了一檔節目──「快樂活到天年」，該節目廣受聽眾觀迎。其演講的錄音在美國和加拿大的各地電臺不斷重播，演講稿也相繼被刊登在全美的健康類期刊和雜誌上。本書便是由他的演講稿集結而成，曾先後再版34次，版本多達32種語言。
