給心靈留一點空間品味生命的美好演奏自己生命的主旋律譜寫自己生命的樂章 本書可以幫助人們從無休無止的加班、精神緊張和精疲力竭中解脫出來，從職業成功的加速道上走下來，向『生活』的正確方向上行進，將更多的時間投放在朋友、家庭、旅遊等更有意義的事情中來。 本書不僅提倡了一種思想，而且有具體的實施建議、方法和步驟，幫助讀者改善自己的生活狀況，真正地讀懂生活。 唯有懂得享受生命的人才懂得生活 懂得生活，心情愉快，工作自然順利！
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