萬物都有其生滅的自然規律，是不以個人的悲喜為轉移的。不以物喜，不以己悲。萬一碰到了非常痛苦的事，不妨把一切看開，多想想這世上還有比自己更不幸的人，他們都能熬得過，為何自己就不行呢？作家B?Zaharotf說：「悲哀的詩人說：人生只是一杯苦酒。樂觀的人說：人生是一杯香檳。」是苦酒，或香檳，全在自己的一念之間，除非你喜歡過怨天尤人的生活，否則誰也不能強迫你的選擇。記住，不要跟別人生氣，更不要跟自己賭氣。夏日的傍晚，一位美麗的少婦投河自盡，被正在河中划船的老人救起。「妳年紀輕輕，為何尋短見？」老人問。「我結婚兩年，丈夫遺棄了我，接著孩子又病死，你說，我活著還有什麼樂趣？」少婦哭訴著。「兩年前妳是怎麼過的？」老人又問，少婦的眼睛亮了：「那時我自由自在，無憂無慮。」「當時妳有丈夫和孩子嗎？」「當然沒有。」「那麼，妳不過是被命運之船送回到了兩年前，現在妳又自由自在，無憂無慮了。請上岸吧。」話剛說完，少婦已在岸上，老人則不知去向。彷彿做了一場夢的少婦，揉了揉眼睛，想了想，離開走了。從此，她沒有再尋短見。這個世界不會改變，會改變的是我們的態度。要活得快樂，必須先改變自己的心態。每個人在生活中都會有類似的小插曲，而這些小插曲正是我們追尋快樂的最佳妙方。
