日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！ ★《商業周刊》第1566期推薦選書 拖延、忙碌反而生產力高？愛打扮，有助成功？懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ ▍做事老愛拖拉▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心▍在意別人的看法，也見不得別人好▍新年新希望，就真的只是「希望」…… 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證，告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎，加上我自己的人生經驗交織而成。書中將用25堂課，從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變，且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。不管各位的願望是什麼，在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。」 ——凱莉．麥高尼格
