人活在世上難免會在意他人，總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處，看到別人遭遇不幸，內心便不由得感到安心。看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車，竟會讓你產生莫名的怨恨；為了想得到大家的掌聲與喝采，反而使你戰戰兢兢，做事不再像自己；在電車上被他人踩到腳，破口大罵的你一整日都心情不好....這些由「他人」製造的事，為什麼要用來綁住自己呢？太過在意世間而活著實在是太辛苦了，人們嚮往自由自在的人生，但束縛自身的往往正是自己。本書將藉由宗教、文學以及各種例子來說明「別在意」的奧義。別在意他人、別在意世間、別在意過去、別在意未來。總歸一句話，在意的人是蠢蛋，因為我們所需要面對的只有「自己的人生」！
