★TEDx演講「100dayswithoutfear」破45萬人次觀看★美國亞馬遜網路書店4.9顆星近滿分好評★美國goodreads近4.7顆星好評 你和夢想的距離，只隔了一層恐懼！如果你曾被《脆弱的力量》所鼓舞，那你絕對會愛上這本書。 100天╳100種恐懼，讓他從愛說「不用了，謝謝」，蛻變成面對挑戰時先說「讓我試試看」，甚至激勵全世界的人！ 如果你──受夠了原地踏步的狀態；太習慣sayno，最後只能與機會擦身而過；不知道自己到底要什麼；提到改變就渾身發抖……別怕！這本書將帶你認識自己、找出定位、克服成見、面對恐懼恐懼，陪你跨出第一步，幫助你累積勇氣，成為理想中的自己！ 曾經，對蜜雪兒．波勒來說，人生中最不缺的就是「恐懼」。 無論是跟狗狗玩、穿耳洞、吃生蠔、去露營或一個人旅行，都會讓她害怕到不行；至於那些從未體驗過的事情？她一律拒絕！ 直到某一天，她品牌設計碩士班的教授出了一項作業，她才恍然大悟──因為恐懼，她從來沒有好好活過。 為了挪開夢想路上的絆腳石，她下定決心實踐「百日無懼計畫」，在100天直球對決100種恐懼，並將過程公開在YouTube與全世界分享，這項計畫很快就在網路上瘋傳，不僅讓她爭取到TEDx演講機會，甚至徹底改變她的人生。 這本書正是這項計畫的攻略手冊，蜜雪兒不僅用幽默真誠的文字，分享自己的心路歷程，更將她的經驗去蕪存菁，變成超實用的方法，讓你能夠： ● 有意識地為自己而活● 全面檢視自己的需求● 學會為自己挺身而出● 正面積極地影響別人● 展現自我與處理負評● 從失敗與挫折走出來● 突破自我成長停滯期● 把逆境當作成長機會● 不再讓自己搞砸成功● 勇於做最真實的自己 機會不只是留給準備好的人，更屬於放膽去試試看的人。今天，為自己勇敢一次吧！ 本書特色 ◎超有共鳴：書中分享的每則故事都像你我身旁的事。 ◎手把手實作指南：有別於空喊口號的雞湯文，書中每章皆有實際方法與練習，循序漸進幫助你更了解自己，最終把生活過成喜歡的樣子。 ◎直擊弱點也沒問題：除了按篇章順序閱讀，也可以直接從困擾你的部分開始讀起。 ◎終生都能派上用場：跟著本書實踐，但感覺自己又在原地打轉時，隨時都能翻開這本書，讓作者蜜雪兒與曾經努力的自己再次激起你的決心。
品牌設計 YOUTUBE 夢想 GOODREADS 蜜雪兒 百日
