了解自己較高層次的本我（本靈）時，你將開啟內在的智慧，從生命的表相進入全相，你就會從抱怨轉為感激，從「自怨自艾」變「自願自愛」。不要把生命變成一個問題。生命是來豐富我們的，笑是美麗人生的一部分，哭泣也是美麗人生的一部分，為什麼要去分別？哭也一天，笑也是一天，為什麼不用微笑去面對每一天？「在大航海時代，有一位年輕船員第一次出海。他的船在北大西洋遭到了大風暴。這位船員受命去修整帆布。當他開始爬的時候，犯了一項錯誤，那就是向下看。波浪的翻騰使船搖盪得十分可怕。眼看這位年輕人就要失去平衡。就在那一瞬間，下面一位年紀較大的船員對他叫道：『向上看，孩子，向上看。』這位年輕的船員果然因為向上看而恢復了平衡。」當你從高處走向低處，當你從山峰掉落山谷。記住：向上看！人總習慣看表面，看眼前，所以活得很表面，很膚淺，而當你以靈來看，你就會走向內在，走向成長進化。看得遠就會有遠見，看得有深度就可以活得有深度。是的，一個進入自己靈魂層次的人就可以讓自己進化到更高層次，用微笑面對每一天。微笑箴言當事情深層的意義不被了解，我們會疑惑、會抗拒、混亂、悲苦，那是很自然的。人類的痛苦，不僅僅起因於不幸災難，更由於錯誤的認知導致。所以，在進入本書前，建議你，暫時拋棄所有先入為主的想法，以不論斷而覺知的態度來閱讀，相信你會獲得更多，畢竟它不是一般的書籍。這本書將幫助你打開視野，使你認識生命更廣大的面。從人的層次提升到「靈」的層次，就像打開電腦隱藏在指令下的多重視窗，使我們能以更寬廣的心靈視野來觀察生活中的各種境遇，而不至被有限的感官覺受和無知所惑。喜樂來自了解，你越了解，你就越容易離苦得樂。沒錯，一旦明白所有發生在我們身上的事。
