“我寫這本書是為了幫助人們在不安定的環境裡找到安全感，在他們感到無能為力時找到力量，並在充滿恐懼的世界裡找到愛。”－－嘉柏麗．柏恩斯坦 “相信光就在你心裡，接受你內心的光你將照亮這個世界！”作者在書裡規劃的練習能夠幫助讀者循序漸進地𨍭變思維，將小我製造的恐懼轉化為信任宇宙的機會，並放下對外在世界的依賴，將焦點回歸內在，和宇宙愛的能量接軌，找回自己的力量。
