來自巴觀最深刻而實際的教導! 《愛,從接納自己開始:發現愛,深入關係,到與萬物合一的旅程》 愛自己,是改變你一切關係的黃金鑰匙。 我們對待別人的方式,實際上是反映我們對待自己的方式;改善與自己的關係,才可能與別人建立起真正良好的關係。 當你看見內在的自己,你就開始接納自己;當你接納自己,你就會願意愛自己;當你愛自己,你就知道如何愛他人;當你愛他人,你們之間就有了關係;生命,即是一切關係的開始。 關係,是生命中最重要的一部分。你與父母、伴侶、家人、孩子、朋友相互之間的連結,影響了你生命所有面向的品質。你生活中經驗的喜悅、你的成就、甚至你與神的連結、你意識成長的程度,都依你關係的品質決定。 我們對待別人的方式,實際上是反映我們對待自己的方式;改善與自己的關係,才可能與別人建立起真正良好的關係。對自己感到自在,才可能在與別人相處時感到自在。改善與自己的關係,最重要的,就是去接納自己的一切。 每個人的內在,都有許多的恐懼、傷痛和罪惡感。這些負面情緒,使我們在關係中不自覺的去傷害他人,也使我們與他人疏離。因為不喜歡自己黑暗負面的一面,我們不斷想改變自己,使自己更好。然而,這只會在自己內在創造出更多的衝突,使我們更痛苦、更不快樂。巴觀的教導告訴我們:當我們接納自己,願意去看見並經驗內在傷痛時,什麼都不用做,衝突就自然消失,我們身心也怡然自在。接納自己,人際關係自然和諧,我們也會恢復與所有動物、植物和神的連結,成為一個合一的美好世界。 《啟動你內在的成功密碼:發現天命、迎向豐盛,與宇宙共同創造你渴望的生活》 創造財富與成功,才是步上靈性修行的道途! 尋求靈性成長,常被誤認是超脫塵俗的,靈修之人不應看重金錢與物質的繁榮。巴觀透過合一的教導,告訴你:創造財富與成功,本身就是靈性修行,因為這需要專注、勤奮與創造力。如果人們瞭解創造豐盛,並將它分享給別人,就是超凡的靈性活動,他們會因此變得更快樂,並為建立更好的世界負起責任。 貧窮或富足,完全取決於你的想法。如果你的思想有缺陷,就會導致失敗與混亂。一方面,對貧窮的錯誤崇拜,將導向你走進無意識的負面程式,毀壞自己的生命;另一方面,當賺錢的動機是出於恐懼、不安全感,將淪為一種自我中心的追求,無法享受成功,全然經驗生活的每一刻。你要能分辨源自頭腦的欲望與心的渴望有何不同,專注於成功的清晰意圖,運用自己的創意、天賦與智慧,使事物變得更美麗、更實用與更有價值。 巴觀教導了生命的五種宇宙法則:觀點法則、情緒法則、思想法則、意識法則、業力法則,幫助你檢視自己所採取的觀點、化解自身情緒的反應、運用你的思想創造現實、以更高的意識狀態吸引富足與成功、透過感恩增加善業,最終在「意圖+努力+神聖恩典=成功」的正面方程式中,顯化生命中更大的豐盛。 《喜悅,就是去擁抱生活:享受當下,與神連結,活出你與宇宙共同創造的新生命》 全然享受你做的每一件事,就是靈性生活的開始。「生命不是一個要被解開的謎題,而是個要被經驗的奧祕!」 巴觀在這本書中教導我們,靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。 靈性生活,就是生活本身,同時包含精神和物質的生活,它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活,是全心全意去做任何我們想做的事,充分享受它,無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人,當我們覺知的活出每一個時刻,學習將生活的焦點從「對目標的追求」,轉為「更深刻的體驗每個當下」,就是過著靈性的生活。 過著喜悅的生活,是每個人內在真心渴望的,但我們的頭腦總是喋喋不休,擔憂未來可能發生的事情,懊悔過去曾經做過的事情,又經常受到負面情緒煩擾,使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此,即使我們得到了自己所渴望的事物,卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾,淨化負面情緒的影響,需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性,看見思緒的喋喋不休,以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時,頭腦就會逐漸變得安靜,我們的意識就會變得清晰,感官也會更加敏銳,使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅,更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外,當我們學會去與宇宙中的更高意識連結,就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻,感覺到這個更高意識的存在,例如在大自然、教堂或寺廟中,或是當我們回顧自己的生命時,會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助,就能更輕易克服問題,創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時,意識也會自然擴展,使我們可以經驗到更高的生命體驗。