禪的宗旨在於引發一個人發現真正的自己，從虛幻的自我觀念中解脫出來，獲得真正的自由，同時也增強了承擔生活的能力。當個人能實現自己，不被物慾所奴役時，他即刻成為生活的主人；所以他的心情是愉快的，態度是積極光明的，思想是活潑自由的，性情是莊嚴溫柔的。禪教導我們打破執著與顛倒的迷失，是拯救現代人精神生活危機的良方，也是維持心理健康和幸福的明燈。《禪．生命的微笑》把深奧難懂的生活智慧，做了平易近人的旁白，二十萬人見證其歷久常新的地位，必能繼續引領更多讀者尋獲悅樂人生的使命。
心理健康 悅樂
