《黃帝內經》早就說過「五臟有聲，聲各有音」，人有五臟，對應五音，「聲音相和則無病」。其實除了五臟，脈搏、血液流動、呼吸都有聲音，宇宙中更充斥著各種聲調，只是有些頻率太高或太低，我們的耳朵無法接收而已，所以老子說「大音希聲」。我們每天說話、唱歌、祈禱、唸經，或道家練氣功、唸咒語，就是利用音頻與他人、宇宙產生共振，產生「心誠則靈」的人、神溝通效果。如果經過修練，不僅能夠保健養生，甚至可以心想事成。「聲音瑜珈」本是西藏密宗的秘傳功法，從不外傳；作者首度公開多種修練秘訣，十分難得，請用心體會。
有聲
瑜珈
聲音
脈搏
