學習夢瑜伽，不僅昇華夢的品質，更可揮別噩夢驚醒輾轉難眠的夜晚。掌握做夢的技巧，在夢中得到自在、自主，並能夠轉換身心、迅速增進生命能量，開創美夢人生的最高境界。本書是揭開古老夢中修鍊的奧祕，同時掌握夢中變身的密碼。更提供您做好夢的方法，讓您藉由夢瑜伽，迅速轉換身心，是進入神秘夢境中修行的好書。其內容涵蓋了：＊惡夢不再來＊在夢中可以作主＊準備做個好夢＊記得夢境＊作夢的技巧與方法＊夢中轉換身心＊夢幻光明與拙火合修＊夢中運動＊夢中轉換身心＊夢中了知前世。本書並附有作者原因的導引轉換身心與夢光拙火合修法的CD，是所有想要深入夢中境界修行者，必備的夢中寶典。
夢境
瑜伽
