吃飯睡覺，看起來是一件非常簡單的事情，但究竟能有多少人能快樂地把飯吃完，安穩地把覺睡足？生活中缺少的並不是快樂，而是閒適、歡娛的心情。善於放鬆自我，能夠從很小的小事上體會到歡樂的人，才是真正快樂的人。 在充滿坎坷的人生中，唯有肯於比別人忍受更多痛苦的人，才能超越他人而成為強者，品嚐別人欣賞不到的人生。我們可以不與別人比較，也可以無爭，但不可以不振作! 有一個小和尚非常苦惱，因為師兄師弟們老是說他的閒話。無所不在的閒話，讓他無所適從。唸經的時候，他的心不在經上，而是在那些閒話上。他跑去向師父告狀：「師父，他們老說我的閒話。」師父雙目微閉，輕輕說了一句：「是你自己老說閒話。」「他們瞎操閒心。」小和尚不服。「不是他們瞎操閒心，是你自己瞎操閒心。」「他們多管閒事。」「不是他們多管閒事，是你自己多管閒事。」「師父為什麼這麼說？我管的都是自己的事啊。」「操閒心、說閒話、管閒事，那是他們的事，就讓他們說去，與你何干？你不好好唸經，老想著他們操閒心，不是你在操閒心嗎？老說他們說閒話，不是你在說閒話嗎？老管他們說閒話的事，不也是你在管閒事嗎？……」 話未說完，小和尚茅塞頓開……
