★榮獲天主教媒體協會「祈禱類」圖書二等獎！ ◤鍛鍊你的心靈肌力，梳理內在糾結；推倒自我的高牆，找回平安與自由。◢ ＼健身也要健心，你今天運動了嗎？／ 〈和平禱詞〉11項靈修操練，量身打造全方位身心靈健康計畫，讓你的人際關係與信仰生活全面提升！現在，就讓我們跟著聖方濟的腳步，一起踏上邁向成熟的靈修旅程。 觸動千萬人心的〈和平禱詞〉，體現聖方濟謙卑仁愛、無私服務的靈修精神。教宗聖若望保祿二世、柴契爾夫人、南非屠圖大主教、聖德蘭修女等深具影響力的人物，時常以這篇禱文為混亂喧囂的世界祈求和平。 本書將帶你探索聖方濟的和平之路，伴你走出仇恨、冒犯、疑慮、失望、憂傷和黑暗，迎向天主憐憫寬仁的真光，點燃信仰熱火，照亮自己也溫暖他人。 「締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。」（瑪五9） 本書從聖方濟的生命歷程汲取靈感，闡述如何身體力行實踐〈和平禱詞〉，從黑暗走向光明，從焦慮痛苦走向天主的愛與平安。可作為靈性的健身指南，強健心靈並鍛鍊美德的肌肉，如友愛、寬恕、信心、希望和喜樂，保持靈性的和諧與健康。 每章末尾都有用心設計的省思要點，透過深度的生活反省來制訂靈修自主訓練計畫。「心靈伸展操」單元藉由默想聖言、效法聖方濟的言行及靜心祈禱，在日常操練中逐步超越自我，內化福音的教導。 本書特色 ◆響應教宗方濟各的呼籲：「讓我們共同努力，建設和平的未來！」 ◆獻給正在追尋生命意義，渴望發光發熱、促進和平的你！ ◆心靈成長與信仰整合的實用指南。從聖方濟的精神切入，結合靈修輔導經驗並援引聖經、聖人故事及生活實例，清楚闡述如何獲得翻轉生命的動力。 ◆鼓勵基督徒在信德中超越自我，在望德中鍛鍊心靈，在愛德中締造和平。 ◆適合青年會、讀書會等成長團體共讀討論。為渴望加深信仰的教友、神父、神師、靈修輔導者帶來靈感與啟發。 好評推薦 「在健身和運動風氣盛行的時代，鍛鍊熱愛和平的心是我們應當下定決心養成的重要習慣。如果我們心中沒有平安，世界也不會有和平。」──伊利亞．德里奧修女（IliaDelio,O.S.F.）／維拉諾瓦大學「喬瑟芬．康納利」神學講座教授（JosephineConnellyEndowedChair,VillanovaUniversity） 「受用無窮的靈修佳作！何亞伯神父運用體現聖方濟精神的〈和平禱詞〉，以全面的視角洞察透析人性。每一句禱詞揭示了痛苦的不同層面，邀請我們進入他人的生命歷程，了解他們如何經歷痛苦並找到心靈的自由。」──戴夫・謝德牧師（DaveScheider）／聖公會牧師、靈修導師 「以〈和平禱詞〉作為整本書的骨架和基礎，並結合獨特的敘事手法與反思，為認真看待靈修生活的基督徒，是相當寶貴的參考指南。靈修旅程需要紀律與決心，這本精采好書提供可靠的指引，幫助你活出真正在聖神內的生活。」──凡妮莎．懷特博士（Dr.C.VanessaWhite）／芝加哥天主教聯合神學院（CatholicTheologicalUnion）靈修與職務副教授
