中老年人的保健 中年人是社會的中堅,無論是男性、女性,都背負著許多責任與期許旳重擔,這群人的身體與心理健康是貢獻於社會的基石。老年人的貢獻,數十年的辛勞之後面對無可避免的老化,常警覺老之已至。 本書對於中年保健生活、預防老化,有詳細的描述。對於老年身體的老化、器官功能的減退,都很清楚的介紹,提供中年的讀者有良好的控制如高血壓、高血脂症、糖尿病及其他慢性疾病,預備將來前瞻性、有意義的老年生活,對老年讀者提供能坦然的接受事實,面對老化,,調整自己的生活,再創造出銀光閃耀、充滿活力的第二春。 年齡的增加,許多器官、系統,也隨著老化而較容易出毛病,這就是中老年人常發生的慢性病,增加了長長的許多慮,讀者可藉由本書來了解這些常見慢性病的發生,治療與預防,希望能因此解憂。