什麼？不用看醫生？是的，你沒看錯。首先，請您查看自己是否有以下困擾：1.閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到「一頭霧水」……．盡是一些看不懂的醫學名稱？．書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時？．搞不好是什麼重大疾病也說不定？2.家庭醫學書籍「資料越多越是迷惘」……．該選擇哪一邊？．到底可以相信多少呢？3.大家信以為真的醫學常識「其實是錯誤的」……．可是電視上明明是這麼說的啊？．真是難以置信，這麼一來反而更擔心？再者，將沒有科學根據、對身體沒有幫助的健康常識，從記憶中消除！根據近幾年在醫學上的發現，顛覆了很多以前的醫學常識。本書的任務就是要告訴您，不要再被短暫的風潮或流行一時的健康法耍得團團轉了。過去的常識很有可能是今日的錯誤知識，這都是因為現代健康情報過於氾濫所造成的。本書強調，要用自己的眼睛去觀察、用心去思考判斷。不要聽信沒有科學根據的偏方，時時注意自己身體所發出來的警訊，畢竟每個人都有身體不舒服的時候。而這個時候可以派上用場的，便是具備正確的健康常識。懂得善用健康常識的人，可以在自己的能力範圍內追求自己的夢想，會用更宏觀的角度來為健康重新下定義。因此，本書是為了以下的人所編寫的，網羅了隨即能派上用場的「健康常識」！★輕微身體不適時，可以自己解決，不用上醫院的人★嘗試過各種健康法，但是總覺得沒什麼效果的人★有覺得不適症狀時，不知該看哪一科的人★想要具備處理危機之基本健康知識的人★想知道對全家人都有用的健康情報，但是對於艱深的內容敬而遠之的人這正是解開以往所疑惑與不安的「超入門．健康常識」。
