瑜珈來自悠久的印度文化，包含人類有始以來的發展，累積無數賢者的智慧，不論是戲劇化的神話故事，到相關身心健康的醫學常識；從藝術到宗教文化，從健身運動體位到飲食觀念，「瑜珈」牽引著世上眾人的心，一起走上精彩的人生。瑜珈是生命中最靈異的活力，也是生命的奧祕。瑜珈是成功與失敗的平衡，瑜珈是自我覺醒，淨化心靈的修持法門。
瑜珈 健身運動
