本書特色 原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！■本書網羅真人真事的第一手健康告白：她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力■內文並訪談第一線的醫生、營養師….，如何靠著不花錢的大自然健康法－健走，不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．都能輕鬆實行－不費力、不累不喘，不一樣的大自然健身法
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