史上最有效塑身操:讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!

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頸.肩.胸.臂你的上半身曲線夠緊實嗎? 腰.腹.腿.臀你的下半身有沒有橘皮組織? 來吧!瘦身女王教你妙招!Step1先評估身體哪個部位最該雕塑Step2運用穴位指壓及淋巴按摩,消掉造成虛胖感的水腫Step3重新學習正確站、坐、走姿Step4每天做5分鐘塑身操再加上簡易飲食控制,從此向多餘的脂肪說Byebye!


塑身 雙下巴 飲食控制 緊實 虛胖 肉肉 STEP2