你有多久沒有好好吃三餐了？三餐吃得好，身體才會好但如何選擇飲食才是最重要的課題 或許大家總是好奇醫生都吃些什麼來保持身體健康，但醫生娘究竟都準備什麼給辛苦忙碌的醫生老公吃？這可能更值得大家參考與學習！ 老中醫的太太傳授自己多年累積的飲食經驗與生活智慧、教您料理健康又美味的養生佳餚 到中醫就診時總是會被醫生要求看舌苔的顏色，那是因為從舌頭就能觀察身體狀況：睡眠不足、體質偏寒、身體燥熱或是水分攝取不夠等，這些都能透過舌頭來判斷當日的飲食所需為何。本書傳承作者身為醫生娘阿嬤的寶貴經驗，教授各位如何透過觀察臉部、了解身體欠缺的營養，並調配出最合適的美味藥膳料理！ 滿富智慧的飲食文庫～小品式的文章彷彿一次吸收老中醫累積多年的飲食觀念與經驗，讓身與心同時都被充分療癒了～ 本書六大特色 ◆如何觀察臉部了解身體所需從舌頭、嘴唇、眼睛及肌膚狀況判斷自我體質 ◆透過實際案例檢視每日飲食給予有相似飲食選擇的人建議的改善方向 ◆針對四季設計的補氣養神料理保肝的薑炒干貝春蔬、提升活力的涼拌夏蔬豬肉、充滿秋意的蠔油炸蔬菜以及溫暖身心的羊肉丸佐冬季蔬菜鍋 ◆現代人身體常見毛病的治療法應對食欲不佳、嘴巴破皮、肩膀僵硬或眼睛疲勞等症狀的飲食法 ◆維持身體健康的生活守則生活的健康小知識與問答集錦 ◆獨門！潘式每日養生法簡單的小習慣就能維持身體的健康
