1.去年暢銷書《植物的逆襲》姐妹篇。不但告訴你怎麼吃最健康，更讓你越活越年輕！2.打破醫學界的迷思，讓你了解完全照著五大長壽聖地的飲食，不會活得健康長壽。3.駁斥「生酮飲食」的謬論，告訴你這樣吃，只會讓你越來越不健康，甚至短命。4.讓你了解真正讓人長壽不老、越活越年輕的祕訣在於人體內的細菌小夥伴們！鳳梨是顆不定時炸彈！隨時炸傷你的腸胃，讓你變老又變胖美國的心臟外科權威及最佳的營養學作者――史提芬•岡德里博士又再次出書了！！這次他不再像《植物的逆襲》只是高談闊論地告訴我們，哪些看似健康的食物其實對我們有害、而我們該吃些什麼來挽救每下愈況的健康。史提芬•岡德里博士是位積極樂觀的醫療者。因此，他這次帶來了最新、最權威的新營養理論――怎麼吃、怎麼活、怎麼動，能讓你既長壽又不老，甚至越活越年輕！是細菌！！讓人越老越年輕、越活越健康的祕密，就藏在腸道裡，千萬株的細菌中。史提芬•岡德里博士的8大長壽悖論：悖論1：心臟病是自體免疫疾病悖論2：膽固醇是無辜的悖論3：高代謝率並不健康悖論4：攝取大量的鐵只會讓腦部受傷悖論5：關節炎並非退化性疾病悖論6：過於激烈的運動只會加速老化悖論7：人體真正的大腦其實是腸道悖論8：長壽可以活得既年輕又健康
