～受用一輩子的女人暖身術～女人的體溫，和愛自己的程度，是成正比關係喔。獻給每一天都好冷好冷的妳。深受「虛寒」所苦，無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性，靠運動、飲食、泡澡、穿搭……保證2週內就能看出身體起變化！（Ｘ）想要轉換心情時，來杯咖啡最提神♪➤➤所以「手腳一年到頭都是冷冰冰的。」（Ｘ）爆錶的壓力，就靠冰冰涼涼的飲料和啤酒消解！➤➤所以「每次月經都好痛好痛，擔心以後無法順利懷孕。」（Ｘ）因為正好在減肥，所以不吃白飯和麵包，吃便利超商的沙拉和水果吧！➤➤所以「沒有熱量，導致基礎代謝下降，吃一點點就會發胖！」肚子涼涼的體溫不到36.5度臉泛紅眼睛下方有黑眼圈會頭痛鼻頭泛紅牙齦偏黑手腳總是很冰冷如果有這些問題，也許你在不知不覺間，已經變成虛寒體質了！「虛寒」是萬病之源。便祕、肌膚粗糙、生理痛、肩膀痠痛、頭痛、腰痛……這些上醫院求診，卻檢查不出所以然的不適症狀，大部分都是因為虛寒所引起。《身體溫暖就會變美》是為沒有時間好好關愛自己的女性而生！日本中醫用插圖和【重點式】建議，告訴姐妹們春、夏、秋、冬，好好關愛自己身體的方法，並採取問答模式，讓大家輕鬆理解祛寒的常識＆迷思，依照自己的體質找出相應的飲食、運動方式和漢方。祛寒便萬事無憂！獻給每一天都好冷好冷的妳～本書特色◎依照冬、春、夏不同季節，分別為大家解說必須留意的祛寒重點！◎各個章節會針對運動、飲食習慣等各方面，為大家介紹可以立即實踐的祛寒作法。◎除了發病的前因後果之外，還會教大家如何改善，以及建議使用哪些漢方。
