電視和網路都在討論的話題─原來，血管會消失！？本書將帶你探究血管幽靈化的發展趨勢以及應對方法。 消失的血管就稱之為幽靈血管，而消失的血管會導致各種疾病包括便祕、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病、異位性皮膚炎等，甚至使得抗癌藥物起不了作用！但為什麼血管會幽靈化？因為老化與劣化高血糖會導致血管劣化，而不良的生活習慣則會使得微血管加速老化一旦微血管老化、劣化的速度變快，就會變成「幽靈血管」，也就是明明有血管，血液卻不能順暢流通慶幸的是，雖然微血管的數量會隨著年齡增長而變少，但健康的生活習慣可以改善微血管的結構，甚至讓微血管生長！ 微血管遍布體內各處，在體內流動循環，支撐著我們的健康，對生命有著重大的影響。當血管中沒有血液而呈現幽靈化狀態，就無法運送氧氣、營養並回收廢物，也會造成老化和生病。 日本權威專家整合9大策略提升血管修復力，預防改善水腫掉髮黑斑皺紋癌症骨質疏鬆症失智症、類風溼性關節炎等 最近的你，符合下列哪幾種描述？□看起來水腫，肌膚缺乏彈性，按壓下去要過很久才會回彈——微血管滲漏多，無法回收多餘水分。 □掉髮嚴重，髮量不足，有禿頭的跡象——頭皮微血管幽靈化，氧氣和營養無法送到頭皮，導致頭髮內外的各種組織無法正常運作。 □出現黑斑、皺紋等老化現象，喪失青春活力——微血管容易滲漏血液成分，形成慢性發炎狀態。 □指甲出現直紋，且容易斷裂——微血管無法將氧氣和營養運送至合成指甲的組織中。 □比以前更容易胖，不容易瘦——身體末端的血液循環和新陳代謝變差，燃燒脂肪的功能降低。 若你有上述這些情況，那很有可能就是幽靈血管造成的。 想要改善幽靈血管，你可以這樣做：1.吃飯八分飽2.控制醣類的攝取3.選對好油4.放鬆泡澡5.養成運動好習慣6.攝取褪黑激素的原料7.善用肉桂和薑8.飲用南非國寶茶9.踮腳、深蹲很有效……等 人會與微血管一起變老，也會與微血管一起變年輕！但是無論幾歲，我們都可以改善微血管，讓微血管變年輕！ 研究血管長達20年資歷的日本教授，針對「幽靈血管」與「老化」「疾病」的關係，從9大面相提出33招小撇步搶救微血管，對症x保養x健康解方全書，就靠這本！
