99條日常保健心法,揭發你赤裸裸的致命惡習!▲不同的蔬菜蓋保鮮膜,效果竟然大大不同?▲男士注意:起床二十分鐘內,不能刮鬍子!▲飯後刷牙的「好習慣」,居然是琺瑯質流失的元兇!▲懶覺越睡越累?「分段睡眠」讓你一整天生龍活虎!▲領帶繫太緊會影響視力,你知道嗎?★本書特色我們每天高達九成的行為都是出於習慣,有些習慣可能已經跟著自己大半輩子了,並且感覺很合理;但是,它是否真的合理、健康呢?本書列舉了身邊一些容易被忽略的一些影響健康的習慣,當然,健康一生的習慣並不只有這九十九則,但至少它們能幫助你遠離疾病與衰老。
琺瑯質
刮鬍子
越睡越累