「維生素の養生術」是一本最新且完整的維生素保健養身書，能幫助你預防與改善75種慢性疾病，包括心臟病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、高血壓、髙膽固醇及癌症等。全球第一本完整蒐羅以薈萃分析驗證維生素及必需元素能預防及改善75種慢性疾病。教您如何增強身體抗氧化功能，以減緩老化，避免慢性疾病上身。薈萃分析是目前分析臨床研究最有效的數據統計方法，也是科學驗證最值得信賴的方法。所以書中詳述許多最新的營養學資訊及身體保健方法，期能幫助讀者及家人擁有健康的身體，減少疾病的威脅。在這本書裡，你會發現•27種維生素及必需元素的最新資訊及正確服用劑量。•如何安全又有效地服用維生素、必需元素、歐米茄3‐脂肪酸及其他營養素來預防及法療疾病。•5種科學佐證的逆齡祕訣。•為何吃糖會變胖。•為何自體免疫疾病患者不應吃肉。•運動對大腦健康的重要性。•增強身體抗氧化功能能延年益壽。
