原本以為問題出在「內心」，其實所有感受都來自「大腦」！易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……不論是情緒還是身體的困擾和問題，所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。 看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！ ［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！ 任何地方、任何時間、隨心所欲！只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部，原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽；最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。 只要幾秒就能輕鬆訓練意識！透過「腦科學式冥想」，你可以── ‧記憶力提升，腦部平衡變好‧成為正向思考的人‧每日的生活品質提升‧變得會「察言觀色」‧不再被討厭的記憶擺布‧找到自己真正想做的事‧打造「平息煩躁情緒的開關」……即刻開始，見證自己的改變！ 每個人的腦中都蘊藏著巨大，堪稱無限的可能性。學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思，活出更豐富多彩的人生！
