【臺灣登山職人誠摯推薦】 世界公民兼探險家‧呂忠翰作者是有在爬山的醫生，以自身在這方面的專業經驗，集結並整理撰寫了山裡常用的醫療知識，推薦給大家一讀！ 嘉明湖山屋管理員‧廖文泉教官從認識高海拔相關疾病到出發後狀況處理，以及出發後山上常出現的身體狀況，有條理的讓你知道如何應對。 山岳攝影師‧雪羊熱愛登山的醫師，以輕鬆幽默的筆調所撰寫的野外醫學專書，希望這本書，會成為你提升登山安全，乃至舒適度的最好良伴。 陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業，結合多年戶外單車騎行與登山經驗，彙整超實用野外醫學急救知識，報給你知！ 登山健行可不是說走就走，出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害；市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多，該如何挑選，也是門重要學問；當發生水泡、拉傷、抽筋、蟲螫……你知道如何處理嗎？高山症、失溫、水腫、過喘、熱傷害……又該如何預防與治療？疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？ 本書不只詳細整理疫情前基礎登山急救知識，更收錄疫情後野外醫學相關新知！協助你作好萬全準備，安心走入自然、賞美景、挑戰自己！
