日常食材×經典中藥×簡單動作 開悟了！怎麼沒早點發現，全方位解決日常生活小病痛從頭到腳都兼顧，值得收藏一輩子的養生書！ 本書將內科、外科、五官、皮膚、神經、男女與日常生活的常見問題，通通一網打盡，老中醫嚴選，對症有解，原來只需要一個動作，輕鬆還你健康人生。 ★保健生活：疲勞、老花、關節痛，原來只要……所有小毛病通通可以治！太神奇了！好想睡？快喝枸杞子茶，包你精神百倍，業績滾滾！★清明感官：口臭、流鼻血、眼睛痠痛輕鬆根治，九成的人都忽略的超有效醫生養生法！每天三分鐘，眼睛清爽不負擔！一定要分享的護眼操！★稚嫩肌膚：看完你會感激我！不可思議的美肌療方，好感度飆升！想要撫平皺紋、留住青春，立刻要做的事！★完美血氣：一定要看！影響一生的安神食療方這樣吃，美味又舒壓！你一定要知道！★紓解內憂：肝病、胃炎、腎結石，只要這樣做……，煩惱一掃而空，無憂無病一身輕！可惱啊，大便先生！這樣吃，輕鬆和便秘說BYEBYE★破除外患：扭傷、痠痛、燙傷、背疼，簡單跟著做……，困擾一應而解，好用妙招強過胡亂吞藥！超神效！一定要知道的燒燙傷處理法★男性養生：男人不敢啟齒的小毛病，這樣跟著做，包準「性」福逆轉勝泌尿科醫師的私房秘技，遠離早洩，腎虛者一定要看！★女性養顏：愛美麗，瘋養顏，讓女人遠離婦科，留下青春好氣色不想老起來等？這樣做，重現青春臉龐，恢復緊緻彈力 博大精深的中國傳統醫學，一向認知「食治優於藥治」，採用中醫營養療法，可為身體打好根底，提升免疫機能，落實預防醫學概念，結合食膳療癒力、保健養生功，簡單易學，值得收藏一輩子！
