★狂銷萬本的《補錯了，更傷身》後，最新力作★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」同一味藥，不能治百種人！再貴的仙丹補藥，也比不上對證、合體質來得有效。從春到冬、從幼到長、從病到癌，讓你明辨體質，掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣，防病於未然，有病絕處逢生，病痛自然少。瞭解自己的體質、對症下藥，食補、藥補才有效！楊世敏醫師用生活中常見的例子，說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙，獨特簡單的心窩、肚臍判別法，秒辨自我體質，讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向，解析現代人體質偏差的偽健康，力行「藥不用貴，有用則靈」理念，若能用常見的藥材，絕不用昂貴稀品，發揮最在地的土地公精神，如厝邊好醫師般親臨看診，詳述各種體質症狀與調養法，真正暢通身體的氣、血、水，打造一套屬於自己的身心養生模式。進補吃藥，症狀都不見好轉，反而越來越糟？養生方法錯了，吃仙丹也無效●買有機、吃生機，為什麼還是得癌症？●為什麼姐妹一起喝轉骨湯，姐姐變得高瘦美，妹妹卻落得黑肥短？●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏，為什麼我吃了病情卻加重？●癌症吃錯營養品，就像體弱的人練舉重？●努力好久還是沒有懷孕，原來治不孕也要先看體質？●運動健美男一喝水就吐，喝水也要看時機？●每天喝很多杯精力湯，肚子嘰哩咕嚕，一天跑3、4廁所，但大便量很少，這是在排毒嗎？●中醫如何緩解失智症？●冬至做對一件事，身體進步一整年●從高齡95歲阿嬤身上，一窺長壽養生之道
