365天都合用的食療及生活指南，讓你隨每個節氣，輕易變健康、變美麗！醫師嚴選33款簡易食療x28種經絡疏通法「春分」喝玫瑰花茶防鬱結，「小暑」吃紅枣粥振食慾，「寒露」敷七白冰肌散美白最強，「大寒」敲打膽經排毒活血！自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作，明白24節氣的養生概念，順時作美麗調養，絕對可令效果倍增：進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……人氣女中醫林婉珺以24節氣出發，教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士，附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間，用對的方法，順氣候養生，365天都擁有好體質、好心情！
