中西醫×自然療法找出隱藏在體內的病芽，預防重大疾病早期發覺心臟病、肺炎、不孕、痔瘡等29種疾病前兆！不用花錢上醫院，每天只要3分鐘，照鏡子就能做的健康檢查特別收錄18種輕藥膳&看透人心的裏望診！ 不酸不痛，不代表沒生病日本醫師由中醫「望診」自然療法，延伸出從面部觀全身的「面診法」從眼睛、鼻子、嘴巴，就能看出健康狀態 鼻子表面出現血管擴張→高血壓或心臟病耳垂出現很深的紋路→腦中風耳垂或眼睛下方出現脂肪粒→血脂異常眼睛下方出現凸起的小肉芽→腎結石眉毛尾端稀疏、出現白眉→牙齒異常 新長出來的膿包、斑點、痣是身體出現異常的徵兆紅色→心臟與循環機能、肺部和呼吸機能、神經系統的異常。黃色→肝臟與膽囊的膽汁機能、胰臟、腎臟和排泄機能的異常。紫色→腸與消化機能、神經、生殖和荷爾蒙的異常。白色→神經過敏、肝臟、膽囊、尤其是胰臟與淋巴的異常。藍色→肝臟機能障礙、胰臟和脾臟的機能異常。茶色→腸與消化機能、腎臟與排泄機能的異常。 從膿包、斑點、痣的顏色，推測飲食內容可能出了什麼問題。紅色→水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。黃色→肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。紫色→水果和果汁、砂糖等甜食、藥物、化學物質攝取過量。白色→含有乳製品的高脂動物性質品、鹽分和礦物質攝取過量。藍色→動物性食品、鹽分、砂糖等甜食、酒精、刺激性食品、碳水化合物攝取過量。 面相改變，是身體給你的訊息防治未病，先從「和身體對話」做起！
