「治病必須先治心，心亂之人病難癒」20年抗癌經歷，50年治病職涯，一輩子的智慧修行，面對疾病，完滿的心靈就是最好良藥！★中醫養生榜連年暢銷書！★當當網近2500筆滿分好評！★聯合醫院仁愛院區、翰鳴堂中醫診所主治醫師──周宗翰中醫師專業審定「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師──百病由「心」起，「心」好則百病除──現代人的疾病不離「心」，「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵，從此常保神清氣爽、健康長壽。──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。本書結合專業「中醫知識」與「禪學智慧」，提供無窮【無盡的正能量】+【健康長壽作息指南】，從內到外完全調養，根除百病。◎提供8道「三藥方」、45種禪醫食療帖方、圖解少林養生坐臥法、穴位自按法、四季養生訣，輕鬆找到適合自己及家人的調養方式。★禪醫實用清心除煩小偏方──․補充精氣神․三白飯：白鹽，白蘿蔔，白飯。․清心又除煩․三白粥：白茯苓，白扁豆，大米。․四季養生訣․從流傳千年的少林呼吸法中，進行自我鍛鍊與療疾的修行。★禪醫日常保健食譜──․養顏美容․三白膏：白茯苓，白芷，白芨。․舒緩胃痛․百合糯米粥：緩解陰虛胃熱。․婦科保健․痛經寧：緩解經痛極有效。․腸胃保健․核桃扁豆泥：專治腸胃激躁症。․預防中風․菊杞豆芽菜：清熱解毒，降壓退熱。……更多養生祕方，盡在本書中。本書特色萬病由心生，萬病從心滅。人的情志和心理，與疾病關係密切，大多疾病都源自於人的內心。心平和了，就身在天堂；妄念動了，便處於地獄。(1)最具說服力！大腸癌晚期康復的親身實例本書作者釋行貴禪師原是知名中醫師，每天工作16小時，卻在事業正盛時，發現罹患晚期大腸癌。住院治療後，她毅然決定出家修行，鑽研佛法與禪醫，徹底調養身心作息，結果癌症自癒。本書凝結了她的中醫專業、佛學法門與禪醫心法，為活在高壓之下的每個現代人，提供最療心的智慧良言與養生指南。(2)達成度最高！作者提供的養生法簡易且好做現代人因為忙碌，許多複雜的養生法常常半途而廢，而沒有真正達成養生效果。作者提供的食療帖方容易製作，呼吸養生法也皆有插圖說明及步驟指引，一步步調養身體素質，改善經絡氣血，自然就會藥到病除。(3)抗病還能防病！觀念正確就能遠離疾病治病要先治心病。針對現代人的匆忙作息與焦急心理，禪醫指點處世智慧，讓你遠離疾病。佛說，「接受」是最好的修行。接受你現在的一切。只有接受疾病才能更好地認識疾病，戰勝疾病，只有接受失敗才能從失敗中找到成功！——讓我們慢慢走進這本從生死邊緣領悟出來的書，從此洗盡鉛華，反璞歸真。閱讀本書，就像為浮躁的心態帶來清涼甘露，為糾結的情緒送來美麗鮮花。邁向「心底乾乾淨淨，身體健健康康」的大藥之道。
