作者是專門研究以簡便中醫藥和民間靈驗醫學，用以改善令人痛苦不堪的各種不適症和養生方法的著名專家。他一記對症的「妙招」，往往能解決許多人困擾多時的疑難雜症或大病小病，這正是他最為人稱道的地方。本書主題聚焦在頭痛問題上，因為頭痛的人太多、太可憐，希望能盡速幫助頭痛族脫離苦海。你可以在本書找到最好、最有效、很自然、很安全的方法，而且非常簡便，有用按摩正確穴位，有經典中醫藥方劑，有靈驗中藥草飲料，有蔬果調方，有簡易運動療法、臍療法等，所需材料都可在菜市場或超市購得，不論輕、重、急、慢性頭痛，都有改善的解決之道。本書特色：絕對有效，不傷身體，無依賴性1.5種頭痛時的應急對策，可快速緩解症狀，適合每個人使用。2.20個最有效頭痛穴位按摩，人體經絡每一個穴位，都是靈丹妙藥。3.20個治頭痛經典中藥方劑┼6帖中草藥，漢方調治，免除長期吃西藥的副作用與依性。4.7款軟運動：站樁功、倒走、原地自轉、搖頭晃腦、抱頭彎腰、數字氣功、轉眼運動，將上半身的煩濁之氣往下導引，每次10分鐘，一日數次，對頭部的疼痛與不適尤有奇效。5.40道菜市場&超市食療妙方，取得便利，新速實簡!傳統市場、便利商店就有止痛良方。6.7大最能止疼痛的敲法要領，一招不留，彩色圖解，絕對抓到訣竅！7.治頭痛，有效、不傷身最重要，無論是緊縮型頭痛、叢發性頭痛、宿醉頭痛、高血壓頭痛、鼻竇炎引起的頭痛、偏頭痛，你都可以在本書找到自然的智慧處方，不再疼痛。
