越來越容易忘東忘西嗎？害怕罹患失智症嗎？別擔心！只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食，輕鬆和失智症說掰掰！獨家收錄西方醫學無法全面解釋，經古印度人實證千年的飲食法！令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作你是否有健忘的困擾呢？生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放在哪裡等情形呢？本書獨家公開來自印度、頗負盛名的阿育吠陀（Ayurveda）醫學，不用依賴藥物，只要簡單掌握26種自然飲食法則，就可以擺脫健忘的困擾，遠離失智症！那些沒人告訴你的食物效用你知道嗎？「飲用熱白開水可以擊退健忘」「一天一杯牛奶，記憶力可以大提升」「成熟的水果能夠活化頭腦」這些生活中隨手可得的食物，對大腦的保健效用遠遠超乎想像，另收錄諸多可現學現用的飲食小祕訣，簡簡單單就能讓腦袋快速地恢復清晰！依照健忘症狀選擇飲食改善法最有效本書將記憶的組成分為風、火、水三種能量，獨家介紹每種能量的飲食方法，並收錄檢測表，讓讀者輕鬆就可以了解自己缺乏哪一個能量，並依照健忘的症狀來選擇對自己最有效的食療法，馬上就能看見效果！
