世界內視鏡醫師權威傳授最正確腸道按摩簡易自我檢測腸管形狀，從根本治療！ ●對便秘相關的常識總是充滿誤解？無法每天排便就是便秘嗎？充分攝取膳食纖維就可改善便秘？好菌必然可以改善便秘？因為無法每天排便，所以需要服用瀉藥？使用坐式馬桶才能順利排便？健走或慢跑一定可以改善便秘？若無便意就不需要上廁所？●還在用錯誤的方法治療便秘嗎？便祕總是令人困擾，更是難以啟齒，除了確實影響人體健康外，最可怕的問題還是錯誤的治療方式。有研究報告指出，長期天天服用瀉藥，可能導致腸管受損而變黑，甚至容易形成瘜肉或惡性腫瘤。 ●便祕的成因，除了生活習慣、心理壓力，還有什麼呢？其實腸管的「形狀」也是相當大的主因。您知道自己的腸管形狀嗎？因人體構造的不同，腸管形狀也因人而異，可透過本書中的自我檢測來探索腸管的形狀。腸扭轉＝部分大腸腸管扭轉。腸下垂＝大腸腸管從正常位置下落至骨盆當中。若有以上問題，請先嘗試「搖腸按摩法」及「腸下垂按摩法」。腸按摩的最佳時間點，是起床後與就寢前。●免開刀、免吃藥！簡單又有效的腸道按摩法「多年來的便秘問題解決了」、「再也不需要吃瀉藥了」、「皮膚變好、體重也變輕了！」。不只解決便祕、腸道不適，人生變彩色！還要強化腸道機能，才能腸命百歲！書中收錄實際實施腸按摩的患者經驗談，20世代~70世代都有用！ 世界內視鏡醫師權威－水上健醫師，觀察過2萬人的腸道後所發現的秘密，教您透過自我檢測，探索腸管形狀，若有「腸下垂」、「腸扭轉」的問題，也不用擔心，獨家傳授「搖腸按摩法」，免開刀、免吃藥！解決便祕、腸道不適，強化腸道機能、維持腸道健康，直到100歲！ 請務必透過這本書來找出引發便秘的真正原因，只要確實瞭解腸管運動形態及便秘成因，任何患者都能順利地治好便秘。本書特色終結流言、改正觀念:破解坊間長久以來對便祕、腸道不適的流言與誤解，傳遞正確知識。 專業醫師、患者經驗:最懂腸道的醫學博士，已造福眾多患者，由這些成功經驗可以得知，終結便祕，真的不難！ 自我檢測、對症下藥:附「腸管形狀」自我檢測表，找出便祕主因。 簡單按摩、立即見效:利用起床後與就寢前的短短時間，不需要瀉藥，甚至按摩後只過兩小時就順暢無比。
