吃太好、吃太油，瘦子也會膽固醇過高！血脂異常全食物調養，重拾健康樂活人生！ ●膽固醇過高帶來全身文明病？●年輕人、瘦子就不會動脈硬化嗎？●如何安排飲食才能有效控制膽固醇？●地中海飲食法能防治心血管疾病？●壓力也會影響血液中的膽固醇含量？ ◎降血脂Q&A專家解惑，觀念正確最重要權威醫師傾囊相授，調整飲食生活習慣、對症擇食、配合用藥，有效降低高血脂，遠離心血管疾病及慢性病威脅。 ◎60種抗氧化好食材，特調130道減脂特效食譜高血脂是吃出來的富貴病，高纖少油飲食，是戰勝膽固醇的關鍵！營養師細說食材營養、宜忌。吃好每天3頓飯，8週血脂一定降！ ◎50道中醫消脂方&民間養生驗方，幫助降低膽固醇高血脂是心血管疾病的元凶。藥膳、茶湯天然無副作用，促進血液循環，維持經絡暢通，加速消脂塑身成效！ 本書特色 西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，8週降低膽固醇！高血脂併發症死亡率更勝癌症！3大專家教您吃對食物，降低三高不生病！ ◆醫師細說高血脂食療祕訣，對症擇食遠離慢性病！◆營養師嚴選60種降血脂好食材‧吃對營養最關鍵！◆中醫藥膳名方、民間食療智慧，溫和調理體質，消脂瘦身！
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