三高族哪些食物能吃、不能吃？隨時翻閱、快速找到答案！本書依六大類食物、七大營養素分類是預防與控制的飲食必備寶典127種常見食材食物分析，10餘種中藥花草茶藥膳調理，七大營養素，融入三高健康飲食精隨，協助三高族群控制飲食。以食「養」健康，吃對才營養！三高其實是吃出來的，各項指標都已經很高了，既不能亂吃，也不能不吃，怎樣才能吃得更健康，本書中即可找到答案。
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