幸福的關鍵在於「胃」！治好胃部不適，工作和日常生活都會有所轉變！日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題＝「胃弱」，帶領你養成健胃習慣，聰明使用市售腸胃藥物。「胃痛、胃脹氣」、「只吃一點就覺得很撐」、「吃了烤肉跟炸物就覺得胃很悶」、「沒食慾」與這些症狀相反，「想吃卻沒辦法吃」、、「吃完飯後都會覺得很噁心」、「胸口灼熱」……這就是胃弱的顯見特徵！不過，其實無法盡情享用美食、吃不下早餐、飯後不適，也都是胃弱的徵兆。胃不舒服也會影響我們的表現或是日常生活，甚至無法充分攝取營養，備感疲勞。跟隨作者，從生活習慣、食物、運動、壓力管理四大方面開始顧胃。胃弱的四大嫌犯壓力：造成胃的工作機制停止運轉感染幽門螺桿菌：引發慢性胃炎功能性消化不良：胃功能異常胃食道逆流：食道蠕動不順、胃酸過多書中除了教導如何選擇適合的腸胃用藥，還有「胃弱Q&A」、「顧胃食物迷你事典」，讓你克服胃弱，養成好胃。【胃弱levelcheck】有症狀的請打勾。□會覺得肩頸酸痛或腰痛□姿勢不好□容易手腳冰冷□會習慣摸自己的肚子□舌頭白□有時會頭暈□身材較豐滿□生活壓力大□容易拉肚子或便秘□不好入睡，或是時常失眠□分明腸胃不舒服，但檢查都沒問題□常喝咖啡等有咖啡因的飲料□喝很多酒□常吃甜的或辣的□吸菸□有時暴飲暴食，或是乾脆一餐不吃，三餐不正常□生活節奏時常亂七八糟□常熬夜□身邊都會帶著胃藥□常吃止痛藥□覺得自己胃弱1勾＝1分0～9分：等級0，胃強人！10～19：胃弱等級1。容易因為壓力或生活習慣而胃弱。20～29：等級2。有可能是胃弱，最好多加小心。30～49：等級3。胃弱等級性大，請改善生活習慣。50：去醫院。
