揭密身體肥胖與疼痛的真相甩掉NG減重迷思，邁向輕鬆享瘦的健康人生◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法，卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠？◆為什麼拚命節食減重，體重卻不降反升？◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形？◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中？這是因為你用錯方法、使錯了力！就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密，從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手，調整好體質，你也能告別頑固難瘦的脂肪，瘦下來後維持不復胖好體態。而且不只體重輕鬆瘦，還能同步改善失眠、水腫、氣虛、腸胃代謝等惱人問題，只要用對方法，真的就能吃好、睡好、機能改善，還你輕盈健康好體態！
