不用工具,不必費力!在家就能輕鬆改善視力!提升血液循環,立即見效!擺脫現代文明病,眼科名醫教你守護眼睛健康!《拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!》過去,四十五歲左右是老花眼的好發年齡,但根據去年眼科醫學會的調查,台灣老花眼的罹患年齡已提早八年,推測應和智慧型手機受歡迎有關。近來門診也出現許多十多歲的年輕老花眼患者。長時間、近距離使用手機,不僅損害眼睛的調節功能,也會造成頭痛、乾眼症、肩膀僵硬、睡眠障礙,導致憂鬱症。為了遠離疾病,健康地生活,就必須好好擬定視力保健的對策,請透過本書學習正確知識吧!《恢復好視力,完全不費力!》只要下定決心「靠自己強化眼部」,就可以盡快嘗試這本書所寫的視力恢復運動了。本書精心挑選了簡單、不限時間和地點,不用工具,馬上就能實行的方法。只要持續改善血液循環,再配合調節自律神經提升視力的「指甲按摩法」,不但能治療近視,改善遠視、眼部疲勞、視力模糊、青光眼、白內障和乾眼症,也能預防眼部疾病和老花眼。即使是忙碌的人也能輕鬆持之以恆。本書特色★《恢復好視力,完全不費力!》由累計銷量突破80萬冊No.1的眼科醫師告訴你戰勝近視和老花眼的方法!★《拯救智慧型手機老花眼,避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬,以及憂鬱症!》,讓眼科名醫教您如何擺脫智慧型手機老花眼!