──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲90%以上的視力不佳都能改善看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。◎就是這些事情造成眼睛的負擔長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書……又或是躺著玩手機、讀書等等。姿勢不正確將連帶使得視線平衡不佳，眼睛便會感到酸澀、疲累及視野狹窄，這些不良的習慣容易導致近視產生。◎用愉悅的心情鍛鍊肌肉能有效防止視力惡化防止視力惡化的重點就是「鍛鍊」。平常要確實活動眼球，解決睫狀肌和眼外肌「活動量不足」的問題。也就是說，眼睛必須進行「肌肉鍛鍊」！◎日本知名眼科醫師本部千博監修，4大訣竅×30款視力回復遊戲【4大訣竅搶救惡化視力】Point1每日3分鐘，增加眼部肌肉柔韌度共6大主題、30種趣味視力訓練遊戲圖，透過眼部綜合訓練，恢復正常視力。Point2每日進行和緩的護眼體操每日以正確姿勢、裸眼進行視力回復遊戲，可以放鬆使用過度或僵硬的眼部肌肉，促進眼部周圍血液循環。Point3培養正確用眼觀念與習慣平時熱敷、按摩和端正坐姿都能有效舒緩眼睛負擔，最重要的是養成不會造成眼睛負擔的生活習慣。Point4進行對眼睛有益的運動和遊戲能讓眼睛下意識大幅度活動的運動和遊戲，都能有效促進眼睛活動。【30款鍛鍊眼部肌肉的遊戲，九成以上的視力不佳都能恢復】能讓眼球下意識大幅度活動的運動和遊戲，對視力回復將有所助益。本書共有6大類、共30款視力回復遊戲，和單純的閱讀不同，進行遊戲時眼睛需要刻意朝著各種方向活動，所以能有效伸展眼部肌肉，恢復肌肉原本的柔韌度。有助於刺激大腦，讓視野更開闊、減緩視力下降。
