你是不是常覺得疲勞倦怠，可是到假日又怎麼休息都不夠，反而越睡越痠痛？現在，請你暫停片刻，播放一支音樂，在手上塗抹苦橙葉、龍艾、白松香（比例3：1：1）的精油配方，雙手分置左右後肩，由下往上撫刷數次。如果雙肩還是十分僵硬，可以多花一些時間撫順。然後用熱毛巾熱敷肩頸，幫助這個部位能完全放鬆。漸漸的，是不是感覺能量回來了，腦子不會轉個不停，情緒也舒緩平穩許多！按摩可以提升免疫力，具有舒解壓力、平衡情緒的功能。植物精油的芳香分子，能經由嗅覺直接影響內分泌系統，調節平撫神經系統。本書就是學習精油按摩的最佳入門書，由肯園的芳療師教你怎麼針對各種徵狀調配精油，再搭以最專業的按摩手法指導，讓你也能輕鬆學會芳療法。另外還特別收錄針對老年人、小孩、親密愛人的療癒要訣，是一本適合各種年齡的全方位保健養生書。當你開始嘗試接觸芳療，你會發現，身體、心靈得到照顧，一輩子的青春美麗自然跟著來！
