補能量、補健康、補好氣色免疫力up！高糖byebye！每天1杯天然營養維他命 補充每日身體所需 12大類蔬果食材混搭配方11種上班族最需要的天然活力飲6種喝出粉嫩好氣色的美人飲改善18種常見小病灶食療果汁甩開10項生活習慣病的養生果汁 最近工作很累、好像快感冒了、晚上睡不著、腸胃怪怪的、整個人看起來氣色很差……別擔心！在家簡單輕鬆做蔬果汁，天天喝1杯，趕走疾病，讓身體日日小清新～ 本書針對各種常見症狀與生活型態，量身打造300道全新健康配方。除了蔬菜與水果的基本搭配，還可以添加牛奶、豆漿、優酪乳、氣泡水、可爾必斯等，變化出各種冷熱皆宜、營養滿分的蔬果汁，即使不愛吃蔬菜的小孩也喜歡喝，更是牙口不好或吞嚥困難的銀髮族的最佳營養補給來源。 看症狀挑選適合自己的蔬果汁，開始享受自製果汁的健康生活吧！ 喝出粉嫩美肌、喝出苗條與健康想要嫩白透亮的肌膚→就喝小黃瓜紫蘇葡萄柚果汁皮膚粗糙又暗沉→奇異果抹茶豆奶是你的最佳選擇便便不順的小腹婆→蘋果鳳梨凍飲補充滿滿的酵素與膳食纖維減肥→低卡高纖的菠菜芹菜奇異果汁，幫助脂肪代謝，讓營養攝取更均衡。 增強體力、營養補給、遠離疾病更健康忙碌上班族→早餐來一杯簡單快速的香蕉奶昔，整天活力充沛重鹹外食族→喝一杯酪梨柑橘牛奶，代謝攝取過多的鹽分與油脂硬頸電腦族→適合飲用藍莓香蕉優格，養護眼睛不酸澀，改善肩頸僵硬感冒體虛族→喝一杯甜甜的南瓜柳橙豆奶飲，增強自體免疫力，縮短病程不適。
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