穴道為通往五臟六腑的捷徑,將精油配方塗在穴道上,消除病痛快速見效!日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師研發最適合你的體質的精油處方。一、零基礎也能學會中醫理論,原來這麼好用學「陰陽學說」→處理皮膚問題學「八綱辨證」→了解感冒類型學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態學「五行學說」→找情緒壓力源二、漢方芳療施行步驟步驟1:見聆詢及本書特色:提供豐富的症狀勾選表單,蒐集你的體質現狀情報。書中範例:輕微發熱、關節疼痛、不太流汗、肩膀僵硬、畏寒、透明鼻水、頭痛步驟2:辯證本書特色:本書透過實例症狀解說八綱辨證、氣血津液、五行辯證等方式,讓你判斷要優先診療的症狀位置。書中範例:依照以上症狀,判斷為「風寒感冒(寒性感冒)」。步驟3:論治本書特色:根據你的症狀,選擇適合的保養方式。書中範例:用「辛溫解表」的方法:設法盡快讓身體變得溫暖、加速出汗,都會有助於感冒的快速退散。步驟4:君臣佐使本書特色:除了症狀的療效,也必須平衡配方的香氣。「君臣」請挑選2種對症的精油,「佐使」則從你喜好的香氣中挑選能夠和「君臣」香氣調和得宜的精油。 書中範例:【君臣】於「肆、漢方效能的解說和適用精油」中查詢有「解表」效果的精油種類,並參考「35種精油的性味對照表(表3-4)」中挑選性味「辛溫」的1~3種精油。→具解表效果的辛溫精油:松針、馬鬱蘭、尤加利、羅文莎葉。選擇:羅文莎葉【佐使】選擇你喜歡的香氣,把三種精油握在一起試聞香氣是否搭配。→選擇:薑、紅桔【調配濃度】2%以下步驟5:手技按摩保養本書特色:透過對證相應的經絡、穴位、耳穴做按摩,或是針對肌肉、淋巴按摩來調理書中範例:【精油配方】‧羅文莎葉精油1滴‧薑精油2滴‧紅桔精油3滴‧牛奶或蜂蜜一匙【方法】全身泡澡【飲食】黑糖薑母茶、蒜頭雞三、針對13種病痛提出不同證型的對策頭痛、失眠、肩頸痠痛、腰痛、生理痛、疲倦、腸胃不適、便祕、瘦身、經前症候群、虛冷症像是「頭痛」就分成五種證型:(一)血瘀型頭痛、(二)氣滯型頭痛、(三)血虛型頭痛、(四)氣虛型頭痛、(五)陽虛型頭痛。◎血瘀型頭痛:因為血液循環不良所形成。症狀:肩頸痠痛、長時間頭痛、皮膚顏色暗沉、臉部容易生成斑點、頸部僵硬、女性生理痛、經血呈現深色塊狀,或有血塊◎建議精油處方‧迷迭香精油1滴‧永久花精油1滴‧佛手柑精油2滴‧基底油10ml◎建議按摩處方頭痛時可以按摩位於頭頂部的「百會穴」;此外,後頸部正下方凹陷處、斜方肌外側凹處的「天柱穴」,以及耳朵後方的「風池穴」,和耳後骨頭隆起處下方的「完骨穴」等,皆可以和緩頭痛的症狀。●本書特製拉頁海報(全身穴道圖+十二經絡圖),讀者可清楚了解經絡和穴道的全身分布。本書特色◎透過圖文搭配,精確說明漢方芳療的施作流程。◎從書中透過症狀勾選表單來確認你的證型,並提供對症處方。◎本書教你用陰陽學說處理月經週期的皮膚問題;教你用八綱辨證區分你是哪一種感冒;教你看舌質判別身體循環狀態;教你五行學說找出情緒的根源。◎從漢方角度詳細分析35種常見芳香精油的分類、對應的中西醫效能,讓讀者可以配合自己的身體狀況選用適合自己的精油進行芳療。◎學會選用適合自己的精油後,也要能會調配為自己量身訂做的「獨家特製款」精油。◎書中不只教你如何調配,還教你如何使用特製精油來進行按摩與居家按摩。