加速燃脂瘦身的芳香療法:運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪!

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享受美食,不必有罪惡感。成功降低體脂肪,瘦身效果大躍進!「我用芳香療法翻轉人生,瘦了22公斤。」──作者莎曼珊‧伯爾納本書適用對象:‧年齡30歲以上的人‧代謝逐漸變差的人‧愛吃甜食和喝飲料的人‧曾吃減肥藥或讓你腹瀉的瘦身產品的人‧忍不住吃宵夜的人‧在瘦身與變胖之間不斷擺盪的人作者莎曼珊‧伯爾納過去深受肥胖、焦慮、強迫症、恐慌症和失眠所苦,這本書正是她親身實踐的全方位瘦身攻略。本書用純天然精油配方協助你控制食慾、促進代謝、體內排毒、幫助睡眠、消除壓力,輕鬆消除全身頑固脂肪。【深入了解成功減重的秘訣】7種最佳減肥精油:檸檬、胡椒薄荷、真正薰衣草、杜松漿果、葡萄柚、薑和甜茴香。實現減重目標的63種配方:如:戒糖癮鼻吸棒、新陳代謝飆速滾珠瓶、啟動代謝擴香、燃脂按摩油、排毒滾珠瓶、纖體按摩霜、抗橘皮磨砂膏、改善便秘按摩油、揮別壓力滾珠瓶……。告別易胖體質,活成後天的瘦子:作者認為瘦身是生活作息的全方位調整,包括多休息、少壓力、多運動,精油可以從旁支持我們,讓我們重啟身體內部的療癒力。唯有除去生活上的不利因素,達到身心靈平衡,才能夠真正有效減重。2週後對照變化,讓你很有感:早晚認真擦配方精油,搭配正常作息,多喝水,一起在家偷偷恢復美麗曲線,甩開蝴蝶袖、壯大腿、腰間肉!本書特色•只需準備7支強效燃脂單方精油,幫助你輕鬆瘦:甜茴香、生薑、葡萄柚、杜松漿果、檸檬、真正薰衣草和胡椒薄荷。•63款瘦身期間所需的有效配方:收錄各種天然配方,制勝瘦身大敵,針對五大類,包括食慾&代謝、提振精神、排毒、消化、睡眠&鎮定。像是刺激代謝擴香配方、克制衝動滾珠瓶、重新振作擴香配方、抗橘皮組織按摩油、燃燒脂肪按摩油、消脹氣按摩油、緩解便秘按摩油、揮別妊娠紋乳霜、深層睡眠擴香配方、紓解焦慮噴霧、揮別壓力滾珠瓶等。•初階芳療必看的精油使用須知:這本書針對從來沒使用過精油的新手,詳細介紹安全稀釋的比例和精油使用法。超有感推薦‧「我之前就有保持運動,但是遇到撞牆期,我就趁翻譯這本書,使用精油搭配控制飲食(照常吃三餐,不吃零食)。3週就減脂2.5公斤,增肌0.2公斤;再過4週後又少2公斤,肌肉多0.1公斤。我覺得最有效的是加速新陳代謝按摩油,擦了會消化快代謝也快,我都在吃大餐的時候擦。燃脂按摩油也很不賴,我自己還多加了黑胡椒(對抗大腿的頑固脂肪),克制食慾配方也不錯,推薦大家試試看!」──譯者謝明珊‧「作者是專業的芳療師,不會刻意推銷某個精油品牌。第一章提供很實用的精油使用建議,第二章和第三章特別針對瘦身用途,推薦強力燃脂效果的精油,再來就是精油配方了,雖然作者列出無數的配方,包括吸入瓶、浴鹽、擴香等,但版面配置很方便查閱,一下子就可以找到適合自己的配方。這本書暖暖的色調真令人開心,我沒事翻一翻就會覺得很溫暖。很高興我買了這本書,對於減重很有幫助。」──CRobinson‧「作者介紹有瘦身效果的七支精油,包括使用警告、適應症、好處、建議和最佳用途,這都是很實用的資訊,這樣就算配方的精油不合你意,你也可以自由替換一兩種精油。第二部分分成五大類,每一類都至少有10款配方,其中很多配方都值得跟親朋好友分享,甚至可以做成禮物餽贈親友,或者直接買這本書和精油送禮,幫忙好朋友或家人輕鬆瘦身!」──BlessTheirHeartsMom好評推薦王爰懿Joanna(綠色光合Phytopia總經理)


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