軟木筋膜放鬆術 暢銷新裝版風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術你是否感到越按摩越得不到放鬆？反而痠痛更加嚴重？你知道全身8條筋膜線有何差別？如何按摩才能舒緩痠痛？用錯輔具、按錯位置，都會讓你的筋膜沾黏更嚴重！直搗深層激痛點，有效舒緩痠痛風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯著的改善。讓你不用手術、吃藥，即可恢復健康！最天然的筋膜放鬆法使用軟木球、滾棒、滾筒等軟木輔具放鬆頭部、手臂、背肌、臀部、大腿、小腿、腳底，舒緩你的痠痛不適！本書特色透過本書步驟，使痠痛達到緩解>修復>自癒，漸進式地讓你的全身恢復健康！常見的痠痛疾病，一天只要10分鐘，都可以透過筋膜軟木球得到舒緩。本書適合不懂按摩、全身痠痛或曾經有運動傷害的你！若有骨刺、關節痠痛、自主神經失調等症狀，透過筋膜放鬆可以達到95%改善效果。是預防運動傷害的全新熱身法，也是職業運動員必做的筋膜放鬆術，更能有效預防運動傷害及提升運動表現！軟木筋膜放鬆特色◇利用輔具全身筋膜按摩和伸展，改善你的痠痛不適◇全世界都風行的筋膜按摩術，世界公認最佳自癒療法◇親膚性佳的軟木輔具，深層按摩直搗激痛點，達到最佳放鬆狀態◇眾多見證人（孕婦、癌症患者、手術邊緣患者…等）真心推薦◇圖解步驟輕鬆易懂，不用花大錢去找罪受，在家就能自我放鬆名人推薦專業人士一致推薦 （依姓氏筆劃排序）李鑑芸 致理科大體育組組長林依祈前飛盤國手／現任新民國中飛盤隊教練張夢珍 國立臺灣藝術大學助理教授 鄭雲龍 脊椎保健達人戴靖潔前羽球國手／講師／國際羽球賽事球評
