香港人氣整理收納顧問公司首部著作！多家企業、機構、團體親身體驗實證，體驗課程好評不斷！ Minus＋Focus＝擁有舒適精粹的人生！減去生活中不必要的專注那些高價值的人事物擁有更精緻、有條理的生活！ 最有實際效用的無痛整理術：人人適用的「理物思維」！有別於劈頭就要你捨棄物品、騰出空間的整理方法，本書鼓勵人們先建立「目標」、分析「行為」之後，再進行物品的「精簡」、「整理」、「收納」。 逐步引導，親手設計生活！ ◇STEP01‧改變──從訂立生活目標開始尋找並專注於能帶來滿足感的來源，搭配逆向思考練習規劃出具體的目標與行為清單。 ◇STEP02‧規劃──讓空間與物品成爲理想生活的助力檢視行為動線、空間的可利用性，規劃最適合自己的舒適空間。 ◇STEP03‧選擇──從次選人生走向豐足人生認識極簡與不消費主義，意識到每一次的「選擇」內含的慾望，以及對於生活、空間有何種意義？從內心與觀點開始「整理」。 獨創理物辭典，梳理概念，讓規劃更有道理逐一解釋3大目標：「精簡」、「整理」、「收納」中不可不知的關鍵概念，雜物為什麼誕生？如何以理財角度檢視物品？什麼是心動值？分類和排列方法有和技巧……打造新生活的靈感與方法都在這裡！
